kp.ru
В результате употребления тяжёлых для печени продуктов в клетках начинает накапливаться жир. Врач-диетолог Нурия Дианова в беседе с радио Sputnik рассказала, что творог поможет исправить эту ситуацию.
По словам диетолога, творог имеет в составе удачное сочетание веществ, в которое входит аминокислота метионин. Она улучшает метаболизм клеток печени, что способствует уменьшению количества жира.
Дианова советует употреблять не менее 50 гр творога в день. По мнению специалиста, этот продукт подходит для любого приёма пищи.
В период праздников с широкими застольями особенно тщательно нужно позаботиться о своём здоровье. Эксперт рассказал, как пожарить мясо без вреда для организма. Кроме того, майские выходные зачастую проводятся на природе, поэтому необходимо знать, что делать в случае укуса клеща.
